KUDUS - Nyeri haid bisa datang kapan saja dan membuat aktivitas terasa kurang nyaman.
Tak heran, sebagian perempuan memilih minuman herbal sebagai cara praktis untuk membantu meredakan keluhan saat menstruasi.
Salah satu yang cukup dikenal adalah Kiranti Sehat Datang Bulan.
Produk tersebut terdaftar sebagai Obat Herbal Terstandar (OHT) dan digunakan untuk membantu mengatasi keluhan saat haid, termasuk nyeri.
Meski begitu, kata “herbal” bukan berarti produk bisa dikonsumsi tanpa memperhatikan aturan.
Jumlah konsumsi, aturan penggunaan, hingga legalitas produk tetap perlu diperhatikan sebelum meminumnya.
Herbal Tetap Punya Aturan
Bahan alami sering dianggap lebih aman karena berasal dari tumbuhan.
Padahal, setiap produk tetap memiliki aturan penggunaan yang perlu dipatuhi.
BPOM mengingatkan masyarakat untuk memperhatikan dosis, aturan pakai, keamanan, mutu, serta izin edar sebelum menggunakan obat bahan alam.
Produk yang tidak memiliki izin resmi juga perlu diwaspadai karena dapat mengandung bahan yang tidak seharusnya ada di dalamnya.
Karena itu, jangan menjadikan minuman pereda keluhan haid sebagai sesuatu yang dikonsumsi berulang kali tanpa memperhatikan kebutuhan dan aturan pada kemasan.
Jangan Abaikan Nyeri yang Tidak Wajar
Nyeri menstruasi memang umum terjadi. Namun, rasa sakit yang sangat berat, terus berulang, atau sampai menghambat aktivitas sehari-hari sebaiknya tidak hanya ditangani dengan minuman pereda nyeri.
Keluhan tersebut bisa menjadi tanda adanya kondisi tertentu yang membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut.
Jika nyeri terasa berbeda dari biasanya atau semakin parah, berkonsultasi dengan tenaga kesehatan dapat membantu mengetahui penyebabnya.
Baca Juga: Mengurangi Nyeri Saat Haid: Kompres Perut dengan Air Hangat
Perlu diluruskan, tidak tepat jika langsung menyebut minuman seperti Kiranti menyebabkan ketergantungan.
Yang lebih penting adalah memastikan produk memiliki izin edar dan menggunakannya sesuai aturan.
Jadi, sebelum memilih minuman untuk membantu meredakan keluhan haid, jangan hanya melihat label “herbal”.
Cek produknya, baca aturan pakainya, dan kenali kondisi tubuh sendiri.
Editor : Mahendra AdityaSumber : Standar OTSKK, Tasikmalaya Pom