Sunscreen SPF 90 vs SPF 30: Apakah Benar Lebih Efektif? Ini Penjelasannya
RADAR KUDUS - Di tengah cuaca panas dan terik seperti di Jakarta dan sekitarnya, banyak orang mulai mempertimbangkan tingkat SPF saat memilih sunscreen. Belakangan, muncul pertanyaan: apakah sunscreen dengan SPF 90 benar-benar ada dan apakah lebih efektif dibanding SPF 30?
Apa Itu SPF?
SPF (Sun Protection Factor) adalah ukuran seberapa baik tabir surya melindungi kulit dari sinar UVB, yaitu jenis sinar ultraviolet yang dapat menyebabkan kulit terbakar dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Angka SPF menunjukkan berapa kali lebih lama kulit dapat bertahan sebelum terbakar dibandingkan bila tidak memakai sunscreen sama sekali.
Apakah SPF 90 Memberikan Perlindungan 100%?
Jawabannya: tidak.
Tidak ada sunscreen—bahkan dengan angka SPF setinggi apa pun—yang mampu memberikan perlindungan sempurna. SPF hanya memperlambat efek terbakar matahari, bukan menghilangkannya sepenuhnya.
Perbandingan tingkat perlindungan:
-
SPF 30 menghalangi sekitar 97% sinar UVB
-
SPF 90 menghalangi sekitar 98,9% sinar UVB
Artinya, selisih perlindungan hanya sekitar 1%, sehingga perbedaan efektivitasnya tidak sebesar yang dibayangkan banyak orang.
Potensi Ketidaknyamanan SPF Sangat Tinggi
Sunscreen dengan SPF sangat tinggi dapat memiliki tekstur lebih berat dan pekat. Pada sebagian orang, ini bisa menyebabkan:
-
rasa lengket atau tidak nyaman,
-
pori-pori lebih mudah tersumbat,
-
munculnya bruntusan atau jerawat,
-
risiko iritasi atau alergi dari bahan tertentu.
Kandungan tambahan untuk meningkatkan SPF biasanya membuat formula lebih tebal sehingga tidak selalu cocok untuk penggunaan harian.
Perlukah Double Cleansing?
Jika memilih menggunakan sunscreen ber-SPF sangat tinggi, membersihkan wajah secara double cleansing—yaitu dua tahap pembersihan—dianjurkan. Tujuannya adalah mengangkat residu formula tebal agar tidak menyumbat pori-pori dan menyebabkan masalah kulit.
SPF Tinggi Tetap Harus Di-apply Ulang
Terlepas dari angka SPF yang tercantum pada kemasan, sunscreen tetap harus dioleskan kembali setiap 2–3 jam. SPF tinggi bukan berarti bisa bertahan lebih lama tanpa re-apply.
Lebih Baik SPF Berapa?
Untuk penggunaan sehari-hari, SPF 30 sebenarnya sudah cukup, asalkan:
-
digunakan dengan jumlah yang cukup,
-
merata ke seluruh wajah dan leher,
-
dan diulang sesuai kebutuhan.
Lebih penting memilih sunscreen yang broad spectrum, yaitu melindungi dari UVB dan UVA, bukan hanya angka SPF yang tinggi.
SPF 90 memang menawarkan sedikit tambahan perlindungan dibanding SPF 30, tetapi selisihnya sangat kecil. Penggunaan sunscreen akan efektif jika dipakai dengan benar, sesuai anjuran, dan diulang secara rutin. Pilar utama perlindungan kulit tetaplah konsistensi, bukan angka SPF yang sangat tinggi. (rani)
