RADAR KUDUS – Sunscreen atau tabir surya identik dengan perlindungan kulit saat beraktivitas di luar ruangan.
Namun, bagaimana jika seseorang menghabiskan waktu seharian di rumah? Penggunaan sunscreen tetap perlu dipertimbangkan, terutama jika kulit terpapar sinar matahari melalui jendela.
Sinar ultraviolet (UV) dapat mencapai kulit meskipun seseorang berada di dalam ruangan.
Kaca jendela biasa mampu menghalangi sebagian besar sinar UVB, tetapi tidak seluruh sinar UVA.
Paparan UVA dapat berkontribusi terhadap penuaan dini dan kerusakan kulit.
Meski demikian, tingkat paparan bergantung pada posisi seseorang, jenis kaca, dan intensitas sinar matahari.
Karena itu, penggunaan sunscreen di rumah lebih relevan bagi orang yang sering duduk dekat jendela dengan paparan matahari langsung atau berada di ruangan yang terang akibat sinar matahari.
Baca Juga: Mengapa Susah Gemuk Padahal Sudah Makan Banyak? Membedah Penyebab dan Solusi Menaikkan Berat Badan
Sebaliknya, jika berada jauh dari jendela dan hampir tidak terpapar sinar matahari, kebutuhan penggunaannya dapat berbeda.
Untuk perlindungan sehari-hari, American Academy of Dermatology merekomendasikan sunscreen berspektrum luas (broad-spectrum) dengan SPF 30 atau lebih ketika kulit berpotensi terpapar sinar matahari.
Sunscreen sebaiknya dioleskan secara merata pada bagian kulit yang tidak tertutup pakaian dan diperbarui sekitar setiap dua jam ketika terus terpapar matahari, serta setelah berkeringat atau terkena air.
Selain menggunakan sunscreen, paparan matahari langsung juga dapat dikurangi dengan menutup tirai atau menjauh dari jendela saat sinar matahari terasa terik.
Dengan demikian, memakai sunscreen saat seharian di rumah tidak selalu menjadi keharusan bagi semua orang.
Keputusan tersebut sebaiknya disesuaikan dengan paparan sinar matahari, kondisi kulit, dan aktivitas sehari-hari.
Editor : Ali Mustofa