RADAR KUDUS – Salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh sebagian masyakarat yakni kanker. Kanker adalah kondisi medis berupa tumbuhnya sel abnormal dan ganas di dalam tubuh. Pertumbuhan sel kanker ini terjadi di kulit, mata, paru-paru, hati, payudata, hingga organ intim.
Jenis penyakit kanker juga beragam. Mulai dari kanker rahim, kanker usus, kanker mulut, kanker hati, hingga kanker payudara.
Apa Beda Kanker dan Tumor?
Sering kali orang menyebut tumor dan kanker sama saja. Padahal dua kondisi ini berbeda. Perbedaannya terletak pada keganasannya.
Pertumbuhan massa sel pada tumor tidak menyebar ke bagian tubuh lain sehingga tidak ganas. Sedangkan kanker ada pertumbuhan sel abnormal yang tak terkenali dan bisa menyebar ke suluruh bagian tubuh.
Menurut World Health Organization, penyebab kematian kedua terbanyak di dunia pada 2020 yakni penyakit kanker. Total ada 10 juta kasus. Namun jangan khawatir, kanker bisa dideteksi dini dan bisa dicegah dengan hidup sehat dan mengonsumi makanan yang baik untuk mencegah kanker.
Dikutip dari laman halodoc, dalam satu buah alpukat memiliki kandungan sebagai berikut: Kaliro 322 kkal, Lemah Sehat 33 gram, Protein 4 gram, Karbohidrat 17 gram, Serat 14 gram, Witamin C 22 persen kebutuhan harian, Riboflavin 20 persen kebutuhan harian, Vitamin K 35 persen kebutuhan harian, Niacin 22 persen kebutuhan harian, Vitamin E 28 persen kebutuhan harian, Asam Pantotenat 56 persen kebutuhan harian, Pyridoxine 30 persen kebutuhan harian, Magnesium 14 persen kebutuhan harian, Kalium 21 persen kebutuhan harian, Folat 41 persen kebutuhan harian, Tembaga 42 persen kebutuhan harian, dan Mangan 12 persen kebutuhan harian.
Apakah Benar Alpukat Bisa Mencegah Kanker?
Dalam sebuah penelitian, buah alpukat memiliki ekstrak tertentu yang bisa mengurangi pertumbuhan sel kanker.
Buah alpukat dipercaya efektif melawan penyakit kanker karena buah ini kaya akan nutrisi, antioksidan, dan kandungan phytochemicals seperti mineral, fiber, lemak tak jenuh, dan vitamin.
Phytochemicals merupakan senyawa nabati non-nutrisi bioaktif dalam buah-buahan yang telah dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit kronis salah satunya kanker.
Alpukat juga terkenal sebagai superfood yang baik untuk kesehatan. Berikut ini tiga manfaat buah alpukat untuk mencegah risiko penyakit kanker.
- Kanker Prostat
Kanker Prostat adalah masalah kesehatan yang terjadi pada sistem produksi laki-laki yang ditandai dengan munculn dan berkembangnya sel abnormal.
Penyakit ini biasanya dialami oleh lelaki lanjut usia. Nmaun tidak menutup kemungkinan bisa dialami oleh anak muda.
Sebuah studi yang dilakukan di UCLA pada 2005, ekstrak dari alpukat terbukti bisa menghambat pertumbuhan sel kanker prostat secara kultur jaringan.
Para peneliti percaya buah alpukat bisa menghancurkan sel-sel kanker karena tingginya lemak tak jenuh tunggal dan nutrisi yang terkandung di dalamnya seperti fitokimia dan karotenoid bioaktif.
- Kanker Mulut
Dilansir dari laman Alodokter, kanker mulut adalah penyakit yang ditandai dengan sariawan yang tak kunjung sembuh serta munculnya bercak putih atau merah dan rasa sakit di dalam mulut.
Kanker ini terjadi pada jaringan dinding bibir, lidah, mulut, gusi, dan langit-langit. Kanker juga bisa menyerang jaringan di tenggorokan dan kelenjar ludah.
Sebuah studi di Ohio State University mengatakn bahwa ekstrak alpukat dapat menghancurkan sel-sel prakanker dan mencegah pembentukan sel kanker baru.
- Kanker Payudara
Penyakit kanker payudara menjadi salah satu jenis kanker yang menjadi perhatian dunia. Sebab penyakit ini banyak diidap perempuan dan menimbulkan kematian bila tidak segera ditangani.
Untuk mencegah terkena kanker payudara, kamu bisa mencoba mengonsumsi alpukat.
Kandungan vitamin E dalam buah alpukat bisa mencegah penyakit kanker payudara. Dalam sebuah studi, perempuan dengan riyawat keluarga kanker payudara yang mengonsumsi vitamin E memiliki penurunan reisko terkena kanker payudara hingga 43 persen. Kandungan fitokimia yang dimiliki alpukat bisa mencegah kanker.
Kendati demikian, hubungan langsung antara alpukat dan kanker payudara memang belum ditemukan. Kendati demikian bagian lain dari alpukat ternyata bisa dimanfaatkan untuk pengobatan kanker payudara.
Menurut penelitian, daun alpukat memiliki kandungan antioksidan dan fotokimia yang dipercaya mampu menghentikan pertumbuhan kanker.
Berikut cara mengolah daun alpukat sebagai obat kanker:
- Siapkan 4 atau 5 daun alpukat
- Kemudian cuci bersih daun alpukat yang dipilih
- Tuang satu setengah hingga 2 gelas air ke dalam wadah dan biarkan mendidih
- Kemudian masukkan daun alpukat
- Biarkan hingga suam suam kuku lalu minumlah ramuan tersebut secara rutin
Selain diklaim mampu mencegah risiko kanker, buah lapukat juga memiliki segudang manfaat seperti mengontrol gula darah dan tekanan darah. Buah alpukat juga berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan jantung, menjaga berat badan tetap ideal, menjaga sistem pencernaan, mencegah risiko osteoporosis, radang sendi, dan menjaga ksehatan ibu hamil dan janin.
Demikian manfaat buah alpukat dan daun alpukat yang dipercaya mampu mencegah risiko kanker.
Editor : Noor Syafaatul Udhma