GROBOGAN - Pola hidup sehat mulai diterapkan dalam keseharian Ferry Dwi Rachmadhani.
Rachma —sapaan akrabnya- ini mulai mengubah pola makan yang selalu diunggah di medsos.
Kebiasaan itu mampu membawa dampak positif. Beberapa kawannya mulai tertarik dengan makanan sehat yang ia buat.
”Sebagai kaum milenial, progres dari menu sehatku ini menghasilkan berat badan (BB) turun. Tapi juga berkat pola diet dengan pendampingan dokter khusus,” jelasnya.
Rachma mencurahkan, sebelum ke menu diet. Ia menjual makanan salad sayur. Dengan serat dan protein yang cukup. Dalam seporsi salad kerap langsung membuatnya kenyang. Sampai akhirnya, ia mulai merasa nggak enak pada badannya. Lantaran mulai overweight, akhirnya ia konsul ke dokter gizi.
”Dari situ aku mulai bikin makanan sehat buat aku sendiri. Soalnya selama ini kan statementnya orang, makanan diet itu nggak enak. Nah, aku muter otak gimana caranya bisa makan enak tapi tetep sehat,” jelasnya.
Di sisi lain, selama ini alumni Universitas Islam Sultan Agung ini juga berjualan bakery.
”Aku ingin buang statement kalau para pengusaha bakery itu gendut. Jadi aku mulai diet itulah, aku jadi sering posting makanan yang aku makan di story WhatsApp yang isi kontakku pun hampir 70 persen pelanggan Basmina,” ungkapnya.
Sampai akhirnya ia membuat story kali pertama untuk pre-order nasi box. Ia langsungkebanjiran pesanan. ”Dengan aku yang ilmunya masih cetek. Jadi nasi boks ini tuh less oil, less sugar, tinggi protein dan serat terpenuhi,” katanya.
Dalam menentukan komposisi per boksnya. Rachma belajar dari pengalaman selama konsul ke dokter gizi. Sehingga cukup memenuhi kebutuhan makan siang.
Editor : Abdul Rokhim