Sering Mengunyah Es Batu? Gen Z Perlu Tahu Dampaknya bagi Kesehatan
RADAR KUDUS - Mengunyah es batu menjadi kebiasaan yang cukup sering dilakukan sebagian anak muda.
Sensasi dingin dan teksturnya yang renyah membuat aktivitas sederhana ini terasa menyenangkan.
Bahkan, ada orang yang merasa kurang puas jika hanya meminum air dingin tanpa mengunyah es batunya.
Bagi sebagian Gen Z, mengunyah es batu mungkin hanya dianggap sebagai kebiasaan kecil untuk mengisi waktu luang atau menghilangkan rasa bosan.
Namun, jika dilakukan terlalu sering, kebiasaan ini ternyata dapat memberikan dampak bagi kesehatan.
Dalam dunia medis, kebiasaan mengunyah es secara berulang disebut pagophagia.
Kondisi ini merupakan salah satu bentuk pica, yaitu dorongan untuk mengonsumsi sesuatu yang bukan makanan.
Lantas, apa saja dampak yang perlu diperhatikan dari kebiasaan mengunyah es batu?
1. Merusak Lapisan Enamel Gigi
Es batu memiliki tekstur yang keras sehingga membutuhkan tekanan cukup besar ketika dikunyah.
