Serangan Sesak Datang Mendadak, Begini Cara Mencegah Asma dan Bronkitis

Napas terasa sesak, dada seperti terikat, dan suara napas terdengar seperti peluit.

Dalam kondisi berat, penderita bisa merasa lemah bahkan panik karena kekurangan udara.

Penyakit ini sering muncul berulang, dipicu flu, batuk, pilek, atau perubahan cuaca.

Karena itu, memahami penyebab serta langkah pencegahan menjadi hal penting agar kualitas hidup tetap terjaga.

Penyebab Asma dan Bronkitis: Ketika Sistem Pernapasan Terganggu

Asma dan bronkitis tidak hanya berkaitan dengan paru-paru, tetapi melibatkan banyak bagian tubuh yang saling terhubung.

Salah satu faktor yang sering dikaitkan adalah menurunnya kelenturan otot dan jaringan di sekitar dada.

Dada yang kaku membuat proses mengembang dan mengempis menjadi tidak optimal.

Padahal, sebelum paru-paru bekerja maksimal, rongga dada harus terlebih dahulu mengembang dengan baik.

Jika gerakan ini terganggu, pernapasan menjadi pendek dan tidak efisien.