alexametrics
26.8 C
Kudus
Wednesday, July 6, 2022

Pernah Berjuang Turunkan Berat Badan

USIA sudah kepala empat, namun Ferry Ayu Wulandari tetap tampil bugar. Malahan, ia merasa semakin muda dan fresh. Hal itu ditunjukkan dengan aktivitas fisik sehari-harinya seperti berolahraga. Ferry –sapaan akrabnya- ini menjadi instruktur senam yang kerap wira-wiri di Kabupaten Grobogan.

Kebiasaan senamnya itu dimulai pada 2010 silam. Saat berat badan (BB) masih mencapai 98 kilogram. Ia mulai bertekad untuk menurunkan berat badan, setelah konsisten berolahraga mulai turun menjadi 80 kilogram.

Kemudian pada 2012, perempuan yang bekerja di Disperakim Grobogan ini mulai tergila-gila dnegan senam. Diimbangi diet dan mengatur pola makan. Kemudian BB kembali turun ke angka 70 kilogram.


”Dulu juga masih jadi member senam. Kemudian 2019 mulai belajar jadi instuktur. Sekolah juga di LPKSS Ade selama tiga bulan. Kemudian lanjut mengajar sampai sekarang. Mungkin ini yang membuat aura muda terus. Karena happy bertemu banyak orang. Saat ini usia sudah 40 tahun,” ungkap Ferry.

Baca Juga :  Puas dapat Ucapan Terima Kasih dari Pasien

Meski sudah hampir dua tahun ini menjadi instrukur senam. Ia belum mempunya sanggar sendiri. Saat ini ia masih menikmati berkelana menjadi instuktur panggilan di berbagai even yang ada di Kabupaten Grobogan.

Selema ini, ia juga lebih memilih olahraga yang ringan dan mudah dilakukan antaranya jogging, aerobik, bersepeda, pilates hingga gym. Ia juga membagi tips agar tetap awet muda, yakni olahraga teratur, mengatur pola makan dan istirahat yang cukup. (ali)






Reporter: Intan Maylani Sabrina

USIA sudah kepala empat, namun Ferry Ayu Wulandari tetap tampil bugar. Malahan, ia merasa semakin muda dan fresh. Hal itu ditunjukkan dengan aktivitas fisik sehari-harinya seperti berolahraga. Ferry –sapaan akrabnya- ini menjadi instruktur senam yang kerap wira-wiri di Kabupaten Grobogan.

Kebiasaan senamnya itu dimulai pada 2010 silam. Saat berat badan (BB) masih mencapai 98 kilogram. Ia mulai bertekad untuk menurunkan berat badan, setelah konsisten berolahraga mulai turun menjadi 80 kilogram.

Kemudian pada 2012, perempuan yang bekerja di Disperakim Grobogan ini mulai tergila-gila dnegan senam. Diimbangi diet dan mengatur pola makan. Kemudian BB kembali turun ke angka 70 kilogram.

”Dulu juga masih jadi member senam. Kemudian 2019 mulai belajar jadi instuktur. Sekolah juga di LPKSS Ade selama tiga bulan. Kemudian lanjut mengajar sampai sekarang. Mungkin ini yang membuat aura muda terus. Karena happy bertemu banyak orang. Saat ini usia sudah 40 tahun,” ungkap Ferry.

Baca Juga :  Merias Sama Saja Melukis

Meski sudah hampir dua tahun ini menjadi instrukur senam. Ia belum mempunya sanggar sendiri. Saat ini ia masih menikmati berkelana menjadi instuktur panggilan di berbagai even yang ada di Kabupaten Grobogan.

Selema ini, ia juga lebih memilih olahraga yang ringan dan mudah dilakukan antaranya jogging, aerobik, bersepeda, pilates hingga gym. Ia juga membagi tips agar tetap awet muda, yakni olahraga teratur, mengatur pola makan dan istirahat yang cukup. (ali)






Reporter: Intan Maylani Sabrina

Most Read

Artikel Terbaru

/