RADAR KUDUS - Khasiat lidah buaya untuk tubuh dan penampilan telah dikenal sejak zaman dahulu.
Tanaman yang dikenal juga sebagai Aloe vera ini sering digunakan untuk mengatasi beragam gangguan kesehatan, mulai dari keluhan pada kulit hingga gangguan pencernaan seperti konstipasi.
Salah satu kegunaan paling terkenal dari lidah buaya adalah kemampuannya dalam menjaga kelembapan kulit.
Baca Juga: Lantik 89 Pejabat dengan Komitmen Tanpa Jual Beli Jabatan, Ini Harapan Bupati Pati Sudewo
Tak mengherankan, banyak produk perawatan kecantikan menjadikan tanaman ini sebagai bahan alami andalan. Selain itu, lidah buaya juga memberikan banyak manfaat lain yang mendukung kebugaran tubuh secara menyeluruh.
Berbagai Khasiat Aloe Vera
Selain membantu mengatasi kulit kering, Aloe vera juga digunakan sebagai pembersih make up hingga sebagai langkah pencegahan terhadap penyakit serius seperti kanker.
Berikut ini beberapa manfaat lidah buaya bagi kesehatan:
1. Menghidrasi Kulit Kering
Mengaplikasikan gel lidah buaya secara langsung ke kulit dapat membantu mengatasi kekeringan.
Kandungan mineral, enzim, antioksidan, serta vitamin A, C, dan E di dalamnya mampu memperkuat lapisan pelindung kulit, sehingga kelembapan kulit tetap terjaga.
2. Meredakan Jerawat
Beberapa studi menyatakan bahwa penggunaan gel lidah buaya pada wajah secara rutin di pagi dan sore hari, bersamaan dengan obat jerawat dari dokter, dapat meningkatkan efektivitas penyembuhan jerawat.
Ini berkat kandungan asam salisilat dan senyawa antiseptik yang membantu membasmi bakteri penyebab jerawat.
3. Pembersih Riasan Wajah untuk Kulit Sensitif
Bagi pemilik kulit sensitif, lidah buaya bisa menjadi pilihan alami untuk membersihkan make up tanpa menimbulkan iritasi.
Tekstur gelnya mampu meluruhkan make up sekaligus menjaga kelembapan kulit.
Namun, efektivitasnya dalam menghapus riasan tebal masih belum menyamai produk pembersih konvensional.
4. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Hasil riset menunjukkan bahwa pemakaian gel atau krim lidah buaya dapat mempercepat penyembuhan luka bakar ringan (tingkat 1 dan 2), karena kandungan vitamin, mineral, dan asam amino yang mempercepat regenerasi jaringan.
5. Mengurangi Ketombe
Lidah buaya memiliki efek melembapkan dan antiinflamasi yang membantu menjaga kelembapan kulit kepala serta mengurangi iritasi, sehingga mengurangi ketombe.
6. Mengatasi Gatal dan Ruam karena Peradangan Kronis
Beberapa kondisi kronis akibat inflamasi bisa menyebabkan rasa gatal di mulut maupun kulit.
Berdasarkan penelitian, penggunaan obat kumur yang mengandung lidah buaya tiga kali sehari selama tiga bulan mampu meredakan ruam di area mulut.
Sementara penggunaan gel lidah buaya dua kali sehari selama dua bulan bisa membantu mengatasi gatal pada kulit, tergantung dari penyebab utamanya.
7. Menangani Kulit Terbakar Matahari (Sunburn)
Gel dari tanaman ini bisa menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari, mencegah peradangan, serta mengurangi risiko pengelupasan dengan memberikan efek dingin dan lembap pada kulit.
8. Membantu Penyembuhan Luka Akibat Herpes (Cold Sore)
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa penggunaan krim dengan ekstrak lidah buaya bisa mempercepat pemulihan luka akibat virus herpes simpleks.
Efek ini diperoleh karena sifat antivirus dan kemampuan melembapkan dari lidah buaya.
9. Meringankan Gejala Psoriasis
Produk krim berbasis lidah buaya diketahui efektif dalam mengurangi gejala psoriasis seperti kulit bersisik dan rasa gatal, berkat sifat antiinflamasinya yang mampu menenangkan kemerahan dan mencegah iritasi semakin parah.
10. Menurunkan Gula Darah
Lidah buaya juga diyakini memiliki potensi sebagai terapi tambahan untuk penderita diabetes tipe 2.
Konsumsi ekstraknya secara teratur dapat menurunkan kadar glukosa darah.
Namun, konsumsinya harus dikonsultasikan dengan tenaga medis karena bisa menimbulkan risiko hipoglikemia jika dikombinasikan dengan obat diabetes.
11. Menurunkan Kolesterol
Suplemen berbahan dasar lidah buaya dipercaya mampu mengurangi kadar trigliserida dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), menurut beberapa penelitian.
12. Melancarkan Pencernaan
Salah satu manfaat lidah buaya yang sudah dikenal luas adalah sebagai pelancar buang air besar.
Khasiat ini berasal dari kandungan lateks dalam gelnya.
Namun, penggunaannya harus bijak karena bisa menimbulkan efek samping seperti diare dan nyeri perut hebat.
13. Berpotensi Mencegah Kanker
Meski belum terbukti secara klinis mampu mencegah kanker pada manusia, beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus lidah buaya mengandung antioksidan yang berfungsi melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat oksidasi.
Perhatikan Efek Samping Penggunaan Lidah Buaya
Walaupun kaya manfaat, penggunaan lidah buaya tetap harus dilakukan dengan hati-hati.
Pada sebagian orang, bisa muncul reaksi alergi seperti iritasi kulit, terutama bagi yang alergi terhadap bawang putih, bawang bombai, atau bunga tulip.
Konsumsi lateks lidah buaya dalam jumlah berlebihan juga dapat menimbulkan efek negatif, seperti diare, nyeri perut, berat badan turun drastis, gangguan ginjal, kelemahan otot, bahkan gangguan jantung.
Oleh karena itu, sebelum menggunakan produk berbahan dasar lidah buaya, penting untuk membaca petunjuk penggunaan pada kemasannya dan berkonsultasi dengan dokter bila perlu. (Octa Afriana A)
Editor : Ali Mustofa