RADAR KUDUS – Asam folat disebut-sebut bisa untuk cegah stunting pada anak.
Asam folat atau vitamin B9 bisa kita temukan dalam sayuran hijau, buah dan kacang-kacangan.
Lantas, apakah benar asam folat bisa membantu ibu hamil dan mencegah stunting pada bayi?
Merujuk penjelasan Dokter Tirta, Asam Folat bisa sangat membantu tumbuh kembang Ibu hamil dan bayinya. Termasuk pencegahan stunting.
Baca Juga: Waspada Bahaya Telur Lalat, Kalau Tertelan Bisa Keracunan dan Muntah Parah, Ini Rangkumannya
Dokter sekaligus pengusaha yang sempat viral beberapa kali itu menjelaskan melalui program Youtubenya, asam Folat bisa bermanfaat untuk ibu hamil.
“Bayi kan ada yang namanya SSP atau sistem saraf pusat sama otak, nah asam folat berfungsi untuk itu,” jelas dokter Tirta.
Baca Juga: Tak Hanya Beri Sensasi Pedas di Makanan, Ternyata Merica Bisa Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh
Sementara itu, melansir dari Alodokter, Ibu hamil yang mengonsumsi cukup asam folat bisa menurunkan risiko janinnya mengalami cacat lahir, (seperti spina bifida dan anensefali), terlahir prematur, atau terlahir dengan berat badan rendah (stunting).
Asam folat bisa kita temukan di banyak makanan berprotein, sayur dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Sederet Manfaat Air Rebusan Sereh: Bantu Sistem Pencernaan dan Kurangi Sakit Kepala
Manfaat asam folat bagi tubuh juga bisa menjaga fungsi sel dalam tubuh, membantu membentuk sel darah merah dan DNA, mencegah anemia dan penyakit jantung, serta mencegah penyakit kanker.
Selain itu, asam folat bermanfaat mengurangi risiko demensia atau pikun, meningkatkan kesehatan mental, hingga menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku.
_________________
Kamu bisa tetap update informasi terkini dan berita pilihan kami langsung dari WhatsApp. Ikuti saluran WA Radar Kudus (WhatsApp Channel Radar Kudus) :
https://www.whatsapp.com/channel/0029VakZMgLKGGGHjPkBUI2K
Editor : Abdul Rokhim