RADAR KUDUS – Di balik gemerlap panggung dan jadwal tur dunia yang padat, Carmen, salah satu personel girl group papan atas Hearts2Hearts, rupanya memiliki cara yang sangat membumi untuk memulihkan energi.
Dalam sesi intim di acara "GLOBAL SPIN LIVE" yang digelar di Grammy Museum baru-baru ini, Carmen membuka tabir mengenai kesehariannya saat sedang tidak bekerja.
Bagi Carmen, kemewahan sejati di hari libur bukanlah pesta pora, melainkan kesederhanaan yang mampu memberikan ketenangan batin.
Baca Juga: Dominasi Global: Hearts2Hearts Pukau GRAMMY Museum Usai Sukseskan Showcase Amerika Utara
Dalam perbincangan tersebut, Carmen mengungkapkan bahwa dirinya adalah penganut gaya hidup santai saat memiliki waktu luang.
Menonton drama dan mendengarkan musik menjadi pelarian favoritnya untuk melepas penat dari tuntutan industri K-Pop yang dinamis.
"Hanya dengan mendengarkan musik atau menonton drama di rumah, saya merasa waktu istirahat saya sudah sangat berkualitas," ujarnya dengan nada santai yang disambut senyum hangat para penggemar yang hadir.
Salah satu momen paling menyentuh dalam acara tersebut adalah ketika Carmen membahas hubungannya dengan keluarga.
Mengingat orang tuanya tidak menetap di Korea Selatan, komunikasi jarak jauh menjadi jembatan emosional yang sangat krusial baginya.
Carmen mengaku rutin menelepon orang tuanya untuk sekadar berbagi cerita atau melepas rindu.
Suasana Grammy Museum seketika berubah menjadi haru sekaligus ceria saat Carmen secara spontan menyapa kamera, "Hello Mom, Dad!".
Meskipun ia sempat berseloroh dengan nada bercanda bahwa dirinya merasa "sedih" karena jauh dari orang tua, ia segera meyakinkan penggemar bahwa dirinya dalam keadaan baik-baik saja. Interaksi ini menunjukkan sisi humanis seorang idola yang tetap memprioritaskan peran sebagai seorang anak di tengah kesibukannya sebagai bintang global.
Kebiasaan Carmen ini bukan sekadar rutinitas harian, melainkan cermin dari pentingnya menjaga keseimbangan emosional.
Secara tidak langsung, pola hidup yang diterapkan Carmen selaras dengan target Sustainable Development Goals (SDGs), khususnya SDG 3: Good Health and Well-being (Kehidupan Sehat dan Sejahtera).
Poin utama dari SDG 3 tidak hanya terbatas pada kesehatan fisik, tetapi juga menekankan pentingnya kesehatan mental dan kesejahteraan emosional. Aktivitas seperti:
Baca Juga: Jadwal Timnas Indonesia di FIFA Series 2026: Ujian Perdana John Herdman di Jakarta
1. Beristirahat cukup untuk pemulihan energi.
2. Menikmati hiburan sebagai bentuk manajemen stres.
3. Menjaga komunikasi keluarga sebagai sistem pendukung utama.
Langkah-langkah kecil yang dilakukan Carmen ini menjadi pengingat bagi para penggemarnya bahwa di tengah hiruk-pikuk dunia modern, meluangkan waktu untuk diri sendiri dan tetap terhubung dengan orang tercinta adalah kunci untuk hidup yang lebih sehat secara holistik. (*)
Editor : Ghina Nailal Husna