Oleh: A. Mahbub Djunaidi
Penulis Buku Membaca Zaman Menulis Makna
Baru saja, bangsa Indonesia memperingati Hari Kesehatan Nasional. Berbagai kegiatan diselenggarakan, mulai dari kampanye hidup sehat, pemeriksaan kesehatan, penyuluhan, hingga pemberian penghargaan kepada para pengabdi di bidang kesehatan.
Sering kali manusia baru menyadari betapa berharganya kesehatan setelah penyakit datang menghampiri. Ketika tubuh sehat, kita bebas melakukan berbagai aktivitas, bekerja, belajar, bepergian, dan menikmati kebersamaan dengan keluarga.
Akan tetapi, ketika kesehatan terganggu, berbagai rencana dapat terhenti. Harta yang dikumpulkan bertahun-tahun bahkan dapat habis untuk memulihkan kondisi tubuh.
Kesehatan merupakan anugerah yang nilainya tidak selalu dapat diukur dengan uang. Orang mungkin memiliki jabatan tinggi, kekayaan melimpah, dan berbagai fasilitas kehidupan.
Namun, semua itu tidak selalu memberikan kebahagiaan apabila tubuh dan pikirannya terus dibayangi penderitaan akibat penyakit. Karena itu, peringatan Hari Kesehatan Nasional tidak seharusnya dipahami sebagai kegiatan seremonial semata.
Peringatan ini menjadi momentum untuk menumbuhkan kesadaran bahwa kesehatan merupakan kebutuhan mendasar, hak setiap manusia, sekaligus tanggung jawab bersama.
Hari Kesehatan Nasional memiliki akar sejarah yang berkaitan dengan perjuangan Indonesia menghadapi penyakit malaria.
Pada masa lalu, malaria menjadi salah satu persoalan kesehatan masyarakat yang serius. Penyakit ini tidak hanya mengancam keselamatan manusia, tetapi juga mengganggu produktivitas dan kehidupan sosial ekonomi masyarakat.
Tanggal 12 November 1959 menjadi tonggak penting ketika Presiden Soekarno mencanangkan upaya pemberantasan malaria secara nasional. Peristiwa tersebut kemudian menjadi dasar penetapan peringatan Hari Kesehatan Nasional yang pertama pada tahun 1964.
Sejarah ini mengajarkan bahwa keberhasilan menghadapi persoalan kesehatan tidak dapat bergantung pada tenaga medis semata. Diperlukan kepemimpinan, kebijakan, ilmu pengetahuan, keterlibatan masyarakat, dan kerja sama berbagai pihak.
Perjuangan kesehatan juga bukan pekerjaan yang selesai dalam waktu singkat. Penyakit dapat berubah, tantangan terus berkembang, dan kebutuhan pelayanan semakin kompleks.
Jika dahulu malaria menjadi salah satu ancaman utama, sekarang masyarakat menghadapi berbagai persoalan, mulai dari penyakit menular hingga penyakit tidak menular, seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, dan kanker.
Masalah kesehatan ibu dan anak, gangguan kesehatan mental, kekurangan gizi, serta kesenjangan akses pelayanan juga membutuhkan perhatian berkelanjutan.
Dengan mengenang sejarah tersebut, kita diingatkan bahwa kesehatan masyarakat merupakan hasil perjuangan panjang yang harus terus dijaga dan ditingkatkan.
Salah satu urgensi terbesar memperingati Hari Kesehatan adalah meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan.
Kesadaran merupakan langkah awal perubahan perilaku. Tanpa kesadaran, seseorang cenderung mengabaikan pola makan, kurang berolahraga, tidak memperhatikan kebersihan, dan menunda pemeriksaan kesehatan. Banyak orang beranggapan bahwa selama tubuh masih mampu bekerja, berarti dirinya sehat.
Padahal, sejumlah penyakit dapat berkembang secara perlahan tanpa menimbulkan gejala yang jelas pada tahap awal. Tekanan darah tinggi, misalnya, sering tidak menunjukkan keluhan berarti.
Demikian pula gangguan kadar gula darah yang terkadang baru diketahui setelah muncul komplikasi.
Kondisi ini menunjukkan bahwa menjaga kesehatan tidak cukup hanya berdasarkan perasaan sedang baik-baik saja. Masyarakat perlu memahami pentingnya pemeriksaan kesehatan berkala, pengenalan faktor risiko, serta kebiasaan hidup sehat sejak usia muda. Pendidikan kesehatan hendaknya dimulai dari keluarga.
Orang tua dapat memberikan teladan melalui kebiasaan mencuci tangan, menjaga kebersihan rumah, mengonsumsi makanan bergizi, dan melakukan aktivitas fisik. Sekolah memiliki peran menanamkan perilaku hidup bersih dan sehat kepada anak-anak.
Sementara itu, lingkungan kerja perlu menciptakan suasana yang mendukung keselamatan dan kesehatan para pekerja.
Peningkatan kesadaran kesehatan bukan sekadar membuat masyarakat mengetahui berbagai jenis penyakit, melainkan mendorong mereka mengubah pengetahuan menjadi kebiasaan sehari-hari.
Sebab, pengetahuan tanpa tindakan tidak selalu mampu melindungi seseorang dari ancaman penyakit.
Ungkapan bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati terdengar sederhana, tetapi mengandung makna mendalam.
Pencegahan penyakit bukan hanya memberikan manfaat bagi kesehatan individu, melainkan juga mengurangi beban sosial dan ekonomi keluarga serta masyarakat. Ketika seseorang mengalami penyakit serius, dampaknya sering kali tidak berhenti pada dirinya sendiri.
Anggota keluarga mungkin harus meninggalkan pekerjaan untuk merawatnya. Pengeluaran rumah tangga meningkat, penghasilan berkurang, dan aktivitas pendidikan anak dapat terganggu.
Karena itu, upaya pencegahan harus menjadi bagian penting dalam pembangunan kesehatan.
Membiasakan konsumsi makanan bergizi seimbang, mengurangi gula, garam, dan lemak berlebihan, menjaga kebersihan lingkungan, tidak merokok, berolahraga secara teratur, tidur cukup, dan mengelola stres merupakan langkah yang dapat dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.
Imunisasi, pemeriksaan kesehatan, deteksi dini penyakit, serta penyediaan air bersih dan sanitasi layak juga memiliki peran penting.
Namun, perubahan perilaku tidak selalu mudah dilakukan. Seseorang mungkin memahami bahaya merokok, tetapi belum mampu menghentikan kebiasaan tersebut.
Ada yang mengetahui pentingnya olahraga, tetapi selalu merasa tidak memiliki waktu. Ada pula yang memahami manfaat makanan bergizi, tetapi menghadapi keterbatasan ekonomi.
Oleh sebab itu, kampanye kesehatan tidak cukup berupa imbauan. Diperlukan pendampingan, fasilitas yang memadai, lingkungan yang mendukung, serta kebijakan yang membantu masyarakat menerapkan perilaku sehat.
Pencegahan akan lebih berhasil apabila pilihan hidup sehat menjadi sesuatu yang mudah, terjangkau, dan dapat dilakukan oleh semua lapisan masyarakat.
Kesehatan tidak hanya berkaitan dengan keadaan fisik. Kesehatan mental dan kehidupan sosial juga merupakan bagian penting dari kesejahteraan manusia.
Seseorang mungkin terlihat kuat secara fisik, tetapi sedang menghadapi tekanan batin yang berat. Persoalan ekonomi, konflik keluarga, tekanan pekerjaan, kesepian, serta berbagai kesulitan kehidupan dapat memengaruhi kondisi psikologis seseorang.
Sayangnya, masalah kesehatan mental masih sering dipandang sebagai kelemahan pribadi. Orang yang mengalami tekanan psikologis terkadang enggan mencari bantuan karena takut mendapatkan penilaian negatif.
Padahal, meminta pertolongan merupakan tindakan yang wajar ketika seseorang membutuhkan dukungan. Keluarga, lingkungan kerja, sekolah, dan masyarakat perlu membangun suasana yang lebih terbuka, penuh empati, serta tidak mudah menghakimi.
Kita perlu belajar mendengarkan keluhan orang lain, memberikan dukungan, dan menghargai keterbatasan setiap manusia.
Hubungan sosial yang baik, rasa aman, kesempatan beristirahat, serta keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi merupakan bagian dari upaya menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Dengan demikian, memperingati Hari Kesehatan berarti juga mengingatkan pentingnya memanusiakan manusia. Orang yang sakit tidak boleh dipandang hanya sebagai pasien dengan diagnosis tertentu, tetapi sebagai manusia yang membutuhkan perhatian, penghormatan, dan kasih sayang.
Kesehatan memiliki hubungan erat dengan pembangunan bangsa. Bangsa yang ingin maju membutuhkan sumber daya manusia yang sehat, cerdas, terampil, kreatif, dan produktif.
Anak-anak yang memperoleh gizi memadai dan pelayanan kesehatan yang baik memiliki kesempatan lebih besar untuk tumbuh dan belajar secara optimal.
Generasi muda yang sehat dapat mengembangkan kemampuan, bekerja secara produktif, dan menghasilkan berbagai inovasi.
Sebaliknya, persoalan kesehatan yang tidak tertangani dapat menghambat pendidikan, menurunkan produktivitas, serta memperbesar beban ekonomi keluarga.
Karena itu, pembangunan kesehatan bukan sekadar pengeluaran pemerintah untuk menyediakan pelayanan medis. Pembangunan kesehatan merupakan investasi jangka panjang bagi masa depan bangsa.
Upaya pencegahan stunting, peningkatan kesehatan ibu dan anak, pengendalian penyakit, penguatan layanan kesehatan primer, serta pemerataan akses pelayanan merupakan bagian penting dari investasi tersebut.
Kualitas sumber daya manusia tidak cukup dibangun melalui pendidikan dan pelatihan. Kesehatan menjadi fondasi agar pengetahuan dan keterampilan dapat dimanfaatkan secara optimal.
Tidak ada kemajuan bangsa yang berkelanjutan apabila sebagian besar masyarakat masih menghadapi keterbatasan untuk memperoleh kehidupan yang sehat dan layak.
Dengan demikian, memperingati Hari Kesehatan juga berarti memperkuat komitmen untuk membangun manusia Indonesia yang berkualitas. Kesehatan memang bukan segalanya, tetapi tanpa kesehatan, banyak hal yang kita perjuangkan dalam kehidupan dapat kehilangan maknanya.
Mari menjadikan Hari Kesehatan Nasional bukan sekadar peringatan tahunan, melainkan awal dari komitmen bersama untuk hidup lebih sehat, saling peduli, dan membangun bangsa yang lebih kuat.
Karena bangsa yang sehat bukan hanya bangsa yang mampu mengobati penyakit, melainkan bangsa yang sungguh-sungguh menghargai kehidupan (*).
Editor : Ali Mustofa